Obóz Motoryczno Biegowy | Spała | 31.10 2023 – 2.11.2023

OBÓZ MOTORYCZNO BIEGOWY PRZYSPIESZ W COS SPAŁA!

Może już niebawem staniesz na linii startu swojego najważniejszego biegu? A może właśnie rozpoczynasz okres wzmożonych treningów i chcesz coś dodać lub zmienić, aby poprawiać swój rekord życiowy w biegach ulicznych, górskich czy w Triathlonie?

Jeśli tak to miejsce z Teamem Przyspiesz na Obozie motoryczno-biegowym w SPALE czeka na Ciebie!

Przeżyj z nami kompleksowe 3 dni pracy i poznaj trening motoryczny od podstaw. Wprowadź do swojego planu nowe narzędzia treningowe, które przybliżą Cię do sukcesu!

Co czeka Was podczas 3 dniowego obozu?

• 3 treningi dziennie
• Trening siłowy biegacza
• Mobility

1. 1. Treningi techniki i sprawności biegowej
   2. Analiza video techniki biegu
   3. Wykład na temat kształtowania wydolności tlenowej

• Potężna dawka motywacji dzięki treningom w grupie

KIEDY: 31.10 2023 – 2.11.2023 r.

GDZIE: COS SPAŁA

CENA:  1450zł / osoba

FORMULARZ ZAPISÓW: