Na pierwszej godzinie, nagramy każdego uczestnika warsztatów i wyjaśnimy poprawną prace nóg, pozycje leżącą na brzuchu oraz pozycje boczną. Z kolei podczas zajęć na sali, poznacie szczegóły techniczne potrzebne do poprawy KRAULA i spojrzycie na ten styl z teoretycznego punktu widzenia. Razem z trenerem prowadzącym omówicie błędy popełniane podczas pływania dzięki analizie video. Następnie całą teorie przeniesiemy na dwu godzinną sesje w wodzie.
W warsztatach udział może wziąć każdy, nie tylko osoby umiejące pływać. Jeśli nie masz lęku przed wodą i nie wymagasz oswajania, miejsce w grupie czeka na Ciebie!

PRZYKŁADOWY HARMONOGRAM:

11:00- 12:00 (Nagrania video na basenie)
12:00 – 15:00 (zajęcia teoretyczne, videoanaliza)
15:00 – 17:00 (Praktyczna część warsztatów)

***Podczas zajęć każdy z uczestników powinien być wyposażony w krótkie płetwy oraz rurkę czołową. Sprzęt możecie zakupić w naszym sklepie internetowym lub wypożyczyć.
O szczegóły pytajcie mejlowo!