Zobacz swoje błędy na video. Pływaj lub biegaj szybciej i wydajniej.
Chcesz w końcu poprawnie pływać kraulem lub biegać bez wysiłku? Nasze warsztaty to skondensowana dawka wiedzy i praktyki, która odmieni Twoją technikę.
Kto może dołączyć?
Każdy!
Nieważne, czy już trenujesz i chcesz poprawić czas, czy dopiero zaczynasz.
Co musisz mieć?
Nieważne, czy już trenujesz i chcesz poprawić czas, czy dopiero zaczynasz.
Co musisz mieć?
- PŁYWACYKrótkie płetwy i rurka czołowa (możesz je wypożyczyć lub kupić u nas)
- BIEGACZEWygodny strój i buty do biegania.
📅 GODZINOWY PLAN WARSZTATÓW
10:00-11:00 (Basen - nagrania video + ćw. na pozycje )
11:00-12:00 (Analiza Video - omówienie)
12:00-14:00 (Ćwiczenia na sali)
📌 Teoria Techniki Kraula
📌 Ułożenie ciała „na sucho”
14:00-16:00 (Basen - praktyczna cześć warsztatów)
📍 MIEJSCE WARSZTATÓW
Hotel Gracja | Dąbrowskiego 20B, 66-400, Gorzów Wielkopolski
💸CENNIK
600 zł/os. - przy zapisie 1 osoby
575 zł/os. - przy zapisie 2 osób
550 zł/os. - przy zapisie 3 osób
!!! Warsztaty odbywają się dopiero przy 5 zapisanych osobach, informacja potwierdzająca odbycie się wydarzenia ogłoszona będzie w czwartek w tygodniu warsztatów !!!
Jesteś ciekaw jak przebiega dzień warsztatów?
https://www.facebook.com/reel/262986162742029?mibextid=1YhcI9R
Zerknij na wykonany PROGRES warsztatowiczów z innych miast
https://www.instagram.com/stories/highlights/18265890427200611/
To świetny moment na wejście w nowy okres przygotowawczy ze znaczną poprawą swojego kraula
My już nie możemy się doczekać
🏊SPRZĘT PŁYWACKI
Wypożyczamy sprzęt pływacki, który jest wymagany podczas warsztatów. Środa (14.01.2026) będzie ostatnim dniem, w którym możesz złożyć zamówienie na sprzęt. Prosimy o przesłanie informacji na adres biuro@przyspiesz.eu
❗Zapraszamy wszystkich chętnych niekoniecznie umiejących pływać 😉❗
10:00-11:00 (Basen - nagrania video + ćw. na pozycje )
11:00-12:00 (Analiza Video - omówienie)
12:00-14:00 (Ćwiczenia na sali)
📌 Teoria Techniki Kraula
📌 Ułożenie ciała „na sucho”
14:00-16:00 (Basen - praktyczna cześć warsztatów)
📍 MIEJSCE WARSZTATÓW
Hotel Gracja | Dąbrowskiego 20B, 66-400, Gorzów Wielkopolski
💸CENNIK
600 zł/os. - przy zapisie 1 osoby
575 zł/os. - przy zapisie 2 osób
550 zł/os. - przy zapisie 3 osób
!!! Warsztaty odbywają się dopiero przy 5 zapisanych osobach, informacja potwierdzająca odbycie się wydarzenia ogłoszona będzie w czwartek w tygodniu warsztatów !!!
Jesteś ciekaw jak przebiega dzień warsztatów?
https://www.facebook.com/reel/262986162742029?mibextid=1YhcI9R
Zerknij na wykonany PROGRES warsztatowiczów z innych miast
https://www.instagram.com/stories/highlights/18265890427200611/
To świetny moment na wejście w nowy okres przygotowawczy ze znaczną poprawą swojego kraula
My już nie możemy się doczekać
🏊SPRZĘT PŁYWACKI
Wypożyczamy sprzęt pływacki, który jest wymagany podczas warsztatów. Środa (14.01.2026) będzie ostatnim dniem, w którym możesz złożyć zamówienie na sprzęt. Prosimy o przesłanie informacji na adres biuro@przyspiesz.eu
- Płetwy 20 zł
- Rurka czołowa oraz noski 25 zł
❗Zapraszamy wszystkich chętnych niekoniecznie umiejących pływać 😉❗
📅 GODZINOWY PLAN WARSZTATÓW
13:00-14:00 (Basen - nagrania video + ćw. na pozycje )
14:00-15:00 (Analiza Video - omówienie)
15:00-17:00 (Ćwiczenia na sali)
📌Teoria Techniki Kraula
📌Ułożenie ciała „na sucho”
17:00-19:00 (Basen - praktyczna cześć warsztatów)
📍 MIEJSCE WARSZTATÓW
Ośrodek Inflancka AKTYWNA WARSZAWA | Inflancka 8, 00-189 Warszawa
💸CENNIK
600 zł/os. - przy zapisie 1 osoby
575 zł/os. - przy zapisie 2 osób
550 zł/os. - przy zapisie 3 osób
!!! Warsztaty odbywają się dopiero przy 5 zapisanych osobach, informacja potwierdzająca odbycie się wydarzenia ogłoszona będzie w czwartek w tygodniu warsztatów !!!
Jesteś ciekaw jak przebiega dzień warsztatów?
https://www.facebook.com/reel/262986162742029?mibextid=1YhcI9R
Zerknij na wykonany PROGRES warsztatowiczów z innych miast
https://www.instagram.com/stories/highlights/18265890427200611/
To świetny moment na wejście w nowy okres przygotowawczy ze znaczną poprawą swojego kraula
My już nie możemy się doczekać
🏊SPRZĘT PŁYWACKI
Wypożyczamy sprzęt pływacki, który jest wymagany podczas warsztatów. Środa (14.01.2026) będzie ostatnim dniem, w którym możesz złożyć zamówienie na sprzęt. Prosimy o przesłanie informacji na adres biuro@przyspiesz.eu
❗Zapraszamy wszystkich chętnych niekoniecznie umiejących pływać 😉❗
13:00-14:00 (Basen - nagrania video + ćw. na pozycje )
14:00-15:00 (Analiza Video - omówienie)
15:00-17:00 (Ćwiczenia na sali)
📌Teoria Techniki Kraula
📌Ułożenie ciała „na sucho”
17:00-19:00 (Basen - praktyczna cześć warsztatów)
📍 MIEJSCE WARSZTATÓW
Ośrodek Inflancka AKTYWNA WARSZAWA | Inflancka 8, 00-189 Warszawa
💸CENNIK
600 zł/os. - przy zapisie 1 osoby
575 zł/os. - przy zapisie 2 osób
550 zł/os. - przy zapisie 3 osób
!!! Warsztaty odbywają się dopiero przy 5 zapisanych osobach, informacja potwierdzająca odbycie się wydarzenia ogłoszona będzie w czwartek w tygodniu warsztatów !!!
Jesteś ciekaw jak przebiega dzień warsztatów?
https://www.facebook.com/reel/262986162742029?mibextid=1YhcI9R
Zerknij na wykonany PROGRES warsztatowiczów z innych miast
https://www.instagram.com/stories/highlights/18265890427200611/
To świetny moment na wejście w nowy okres przygotowawczy ze znaczną poprawą swojego kraula
My już nie możemy się doczekać
🏊SPRZĘT PŁYWACKI
Wypożyczamy sprzęt pływacki, który jest wymagany podczas warsztatów. Środa (14.01.2026) będzie ostatnim dniem, w którym możesz złożyć zamówienie na sprzęt. Prosimy o przesłanie informacji na adres biuro@przyspiesz.eu
- Płetwy 20 zł
- Rurka czołowa oraz noski 25 zł
❗Zapraszamy wszystkich chętnych niekoniecznie umiejących pływać 😉❗
Gotowy na zmianę techniki?
Zapisz się na warsztaty. Miejsca znikają szybko!
