🏃‍♂️ Obóz Motoryczno-Biegowy PRZYSPIESZ! 

Jakuszyce: 20–23 sierpnia 🏃‍♀️

Zapraszamy na wyjątkowy obóz w malowniczych Jakuszycach – miejscu, które jest kolebką rozwoju wydolności i świetnym miejscem na reset głowy! 

👉To 4 dni intensywnej pracy nad techniką biegu, motoryką i kondycją, połączone z dużą dawką wiedzy praktycznej i świetną atmosferą wśród ludzi z pasją do biegania.

🔹 Dla kogo?
 Obóz jest skierowany zarówno do osób początkujących, jak i średniozaawansowanych oraz zaawansowanych biegaczy. Jeśli chcesz zacząć biegać, poprawić swoje wyniki albo trenować świadomie i efektywniej  – to miejsce dla Ciebie.

🔹 Co zyskasz?
 ✔️ poprawę techniki biegu – będziesz biegać lżej, efektywniej i bezpieczniej dla układu mięśniowego
 ✔️ naukę pracy nad krótszym kontaktem z podłożem i lepszą ekonomią ruchu
 ✔️ rozwój motoryki: siły, mocy i wytrzymałości lokalnej
 ✔️ lepszą kondycję dzięki odpowiednio dobranym treningom
 ✔️ praktyczną wiedzę o budowaniu formy i planowaniu treningów
 ✔️ możliwość wykonania testów wydolnościowych (opcjonalnie) i poznania swoich stref treningowych

🔹 Jak trenujemy?
 Zajęcia odbywają się w nowoczesnych obiektach:
 🏟️ treningi techniki biegu na stadionie lub Hali sportowej
 🏋️‍♂️ zajęcia motoryczne na profesjonalnie wyposażonych siłowniach
 🌲 treningi kondycyjne w pięknym otoczeniu natury

Dodatkowo dla chętnych:
 📊 testy wydolnościowe (dodatkowo dla chętnych)

🔹 Cena PROMOCYJNA DO 31.07.2026
💰 2050 zł (bez testów wydolnościowych)

 🔹 Cena REGULARNA
💰 2199 zł (bez testów wydolnościowych)

Cena obejmuje:
🎥 analizę wideo techniki biegu
🏡 zakwaterowanie w komfortowych pokojach 2- i 3-osobowych
➡️ możliwość pokoju jednoosobowego za dopłatą
🍽️ 3 posiłki dziennie (śniadanie, obiad, kolacja)

🔹 Atmosfera
 To nie tylko trening – to także integracja, wspólna pasja i motywujące środowisko ludzi, którzy kochają bieganie. Wracacie nie tylko silniejsi fizycznie, ale też z konkretnym planem i świadomością, jak trenować dalej.

📩 Zarezerwuj swoje miejsce i wejdź na wyższy poziom biegania!