https://przyspiesz.eu/lesson/ 2026-03-30T23:46:51+00:00 https://przyspiesz.eu/kursy/nauka-plywania-metodyka-przyspiesz/lekcje/przekladanka-do-kraula-z-zatrzymaniem-reki-na-biodrze/ 2026-03-30T23:46:51+00:00 https://przyspiesz.eu/kursy/nauka-plywania-metodyka-przyspiesz/lekcje/dokladanka-do-kraula-z-zatrzymaniem-dwoch-rak-z-przodu-oddech-na-jedna-strone/ 2026-03-30T23:46:43+00:00 https://przyspiesz.eu/kursy/nauka-plywania-metodyka-przyspiesz/lekcje/dokladanka-jednoracz-na-strone-oddechowa/ 2026-03-30T23:46:34+00:00 https://przyspiesz.eu/kursy/nauka-plywania-metodyka-przyspiesz/lekcje/pozycja-boczna-z-reka-przewodnia-i-odkrecaniem-glowy-do-oddechu/ 2026-03-30T23:46:28+00:00 https://przyspiesz.eu/kursy/nauka-plywania-metodyka-przyspiesz/lekcje/oddech-w-kraulu/ 2026-03-30T23:46:22+00:00 https://przyspiesz.eu/kursy/nauka-plywania-metodyka-przyspiesz/lekcje/przerzut-reki-z-wymianom-ramion-przed-glowa/ 2026-03-30T23:46:14+00:00 https://przyspiesz.eu/kursy/nauka-plywania-metodyka-przyspiesz/lekcje/przerzut-reki-bez-reki-przewodniej/ 2026-03-30T23:46:06+00:00 https://przyspiesz.eu/kursy/nauka-plywania-metodyka-przyspiesz/lekcje/szybowanie-w-pozycji-bocznej/ 2026-03-30T23:45:45+00:00 https://przyspiesz.eu/kursy/nauka-plywania-metodyka-przyspiesz/lekcje/przejscie-z-pozycji-plaskiej-do-bocznej/ 2026-03-30T23:45:38+00:00 https://przyspiesz.eu/kursy/nauka-plywania-metodyka-przyspiesz/lekcje/pozycja-boczna/ 2026-03-30T23:45:31+00:00 https://przyspiesz.eu/kursy/nauka-plywania-metodyka-przyspiesz/lekcje/pozycja-boczna-teoria/ 2026-03-30T23:45:23+00:00 https://przyspiesz.eu/kursy/nauka-plywania-metodyka-przyspiesz/lekcje/praca-nog-w-pozycji-plaskiej-z-rekoma-z-przodu-cwiczenie-najlepiej-wykonac-w-pletwach-i-fajce/ 2026-03-30T23:45:16+00:00 https://przyspiesz.eu/kursy/nauka-plywania-metodyka-przyspiesz/lekcje/praca-nog-do-kraula/ 2026-03-30T23:45:06+00:00 https://przyspiesz.eu/kursy/nauka-plywania-metodyka-przyspiesz/lekcje/praca-nog-do-kraula-teoria/ 2026-03-30T23:44:57+00:00